瘦身月子餐食谱要怎么吃？
2016/06/03 14:56
怀孕的时候胖了很多，想在月子期间瘦下来，请问瘦身月子餐食谱要怎么吃？
提问者采纳
2016/06/03 14:56
如果想在坐月子期间瘦下来，饮食一定要注意少吃多餐，一天除了正餐外，再另外增加2-3顿，要精粗搭配，粗粮和细粮每天都要吃，另外，菜要低盐少味精少油为最佳，荤素搭配
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