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刨腹产做月子期间吃些什么食物比较有营养？

sanglijuan2073 |浏览535次

2016/06/03 14:53

提问者采纳

2016/06/03 14:53

你好，对于女性来说，产前产后的调养都是至关重要的。特别是剖腹产的产妇，可在术后7~10天多喝例如麻油鸡汤，鱼汤，猪脚汤等汤类来补充营养，更好的恢复身体。然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。尽量少吃刺激性食物，多摄入一些优质蛋白。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 14:53

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cuili63

你好，野生淡水鱼对于剖腹产的产妇恢复都是很好的。但是又不能只吃鱼，营养一定要均衡，这样才有利于产后的恢复。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时也要避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 14:53
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guanrui

坐月子期间，是禁止喝生水的，还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，。除了水以外，盐也尽量少用，包括酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。产后第一个星期所吃的炒猪肝，第二个星期所吃的炒腰花，都有利于乳母分泌优良乳汁，所以应引起重视。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 14:53
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