产后开始便秘应该怎么办才好？
2016/06/03 14:51
生完宝宝后便密怎么办？现在还有一星期就满月了。妈妈们能给个意见吗？有喝酸奶吃苹果。
提问者采纳
2016/06/03 14:51
引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。
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其它回答(2)
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您好！你在哺乳期最好应该饮食治疗,平常多吃点水果蔬菜还有含纤维素比较高的食物.尤其多吃点香蕉,早上起来可以用蜂蜜冲一杯开水喝.注意饮食规律。也可以多适当的在房间里走一走。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 14:51
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