2016/06/03 14:36
应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。这样可以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。坐月子这段期间,高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳也是很好的食物,可以食用。
chen2023
可以吃猪脚炖花生,我之前做月子就是吃的这个。
多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤。
高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生都是可以在做小月子的时候吃的。