孕妇在刚开始临产时，宫颈管逐渐消退、在刚临产、无胎膜早破的情况下，可以适当走动，因为重力的作用可以刺激宫颈的开放。在整个第一产程里，早期依然可以适当走动，即使躺在床上也可变换身体姿势，调整到自我舒适的位置，这样可帮助转胎位，并一定程度减轻疼痛，另在每一次宫缩时应根据训练的呼吸法调整呼吸，不能过早用力或用力时间过长，不然容易造成宫颈水肿、胎儿头皮受压时间长而致产瘤或者锁骨骨折；在第二产程里，这时宫口已开全，最理想的宫缩情况是隔一分钟痛一分钟。应根据医生的指示，张开腿，手脚找到受力点，同时用力，每次宫缩到来时，深吸一口氧气，尽可能长的憋气用力，如果宫缩时间较长，可依照医生的嘱咐，中间换一次气。

孕妇在孕晚期多观察胎动并记录下来，如果胎儿出现胎动异常如胎动减少或者过频，必须及时到医院检查，看是否出现胎儿缺氧；二要注意腹痛的情况，查找由何原因所导致，是宫缩引起还是子宫先兆破裂等一些异常所引起；三要注意阴道流血的情况，见红时阴道流血很少；若流血量较多时，提示可能与胎盘早剥、前置胎盘有关，四要注意阴道流液的情况，有可能是胎膜破裂了。阴道顺产最好是能出现自然宫缩，而当过了预产期，孕妇宫颈条件良好却还未有任何分娩征兆时也可使用催产素催生，因为催产素对疤痕子宫（子宫有过手术史、剖腹产）不是绝对的禁忌，但是在使用催产素的过程中，一定要有专人看护；宫颈条件不好者可使用一些宫颈扩张的球囊，使宫颈软化、扩张，再使用催产素。采取这些人工方法催产，有可能会增加不良妊娠结果的风险，如子宫破裂等。
在分娩过程中，医生可能会根据个人情况使用一些镇静或镇痛的药物，孕妇首先要放松，心态要平静，切忌大喊大叫，因为大喊大叫可能会影响医护人员的判断；二是在第二产程时要按照医护人员的指导，配合呼吸，正确使用腹压，如果在这个过程中，出现一些异常情况（如剧烈腹痛、头痛头晕胸口闷、阴道流血增多等）要及时和医生沟通。