坐月子能吃什么？需要忌什么？？
2016/06/03 14:30
什么食物和水果能吃？？？？或需要忌什么？？？
提问者采纳
2016/06/03 14:30
平性的可以吃，如苹果、葡萄、猕猴桃等，但吃的时候要先用温水浸泡一下，寒凉性的食物不能吃，如西瓜，做菜要忌辛辣重口味的，可以多煲些汤水喝，有助提高奶水质量。
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