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产后吃什么对子宫恢复好呀？

yanjing1392 |浏览643次

2016/06/03 14:19

提问者采纳

2016/06/03 14:19

你好，按照你的描述，你姐姐这样的情况应该除了产后要多喝汤、牛奶、粥、蔬菜、蛋白质等以外，还应该多补充一些如红枣、桂圆等补气血的食物，但是这些食物不适合在月子里补太多，可以坐了月子以后再补。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 14:19

其它回答(2)

yu1271

产后想要子宫恢复好，需要注意休息。运动对子宫恢复没有帮助的，产后可以服用益母草膏促宫缩
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 14:19
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jipeng7

你好，野生淡水鱼对于剖腹产的产妇恢复都是很好的。但是又不能只吃鱼，营养一定要均衡，这样才有利于产后的恢复。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时也要避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 14:19
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