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坐月子能吃花菇吗？

xuxiuyun1035 |浏览473次

2016/06/03 14:11

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2016/06/03 14:11

可以吃的。花菇也是一种营养丰富的菌类，香菇多糖和维生素D比一般香菇还要丰富。特别是含有大量的香菇嘌呤碱，可以降低胆固醇，治疗贫血和高血压等；它含有的“过滤性病毒体”还能防癌，目前很多学者都在提取里面的物质进行研究呢。我觉得虽然它应该没有发奶的作用，但是作为产妇产后的营养品还是不错的。注意坐月子不要吃冷的、硬的、太酸太甜辛辣的食物就行。

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jiefenglan1474

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 14:11

其它回答(3)

gufengl

可以啊，月子期间身体虚弱不能太补，所以花菇这样营养又温和的食物很适合产妇食用的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 14:11
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jinlany

应该行吧，听说很多菇都可以催奶，还能帮助睡眠，适合刚生产的妈妈吃！
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 14:11
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liyan29

朋友在我坐月子的时候也送过一包花菇来，感觉比一般香菇味道和调理方面都好一些，吃了挺舒服的
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 14:11
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