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坐月子能多吃青菜吗？

hanguifang546 |浏览870次

2016/06/03 14:11

听说坐月子是讲究大补的，要多吃肉少吃菜，可是我平时就只喜欢吃青菜啊，不知道能行不？反正不想吃肉。

提问者采纳

2016/06/03 14:11

吃青菜是好的，但是肉也是要吃的，现在的妈妈们普遍有个错误的观点就是生完宝宝要大补，而忘记了要营养均衡，切记切记

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 14:11

其它回答(4)

dan9957

肉也要吃，建议吃一些鱼肉比较好，顺带放多些青菜在里面，帮助开胃消化
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 14:11
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xiechun

多吃青菜少吃肉，建议青菜多吃纤维素含量高的~！比如油麦菜~
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 14:11
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hefan11

青菜要吃，肉也要吃呀，这样营养才跟得上嘛
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 14:11
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fei3086

肯定要吃青菜啊，青菜的维生素和纤维素的含量比肉类要高出不少，而且青菜容易消化，不容易造成消化不良。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 14:11
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