您的位置：首页 > 产后 > 产后饮食

产后怎以样才能补钙呢？

zhimin6247 |浏览989次

2016/06/03 14:00

提问者采纳

2016/06/03 14:00

产后补钙的话可以多吃钙片，也可以多吃骨头汤，还有鱼类、蛋类已久新鲜的果蔬都可以吃，提醒你在煮骨头汤的时候要放入少量的醋，有利于钙质的溶解。如果妈妈在哺乳期补钙的话，宝宝可以通过乳汁吸收钙质的，不会对孩子有不利影响的，可以放心。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 14:00

其它回答(2)

chajian

产后是一定要补钙的哦…可以防止脱发，增强妈妈骨头力量哦…建议服用碳酸钙，更容易吸收呢，同时晒晒太阳拉。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 14:00
- 加载中...
chenjie

好，根据你的这种情况看来，考虑是可以的，注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
评论(0)
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 14:00
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×