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坐月子可以吃水果吗？会不会太凉了

guowenjun6466 |浏览760次

2016/06/03 13:51

提问者采纳

2016/06/03 13:51

为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 13:51

其它回答(2)

fangxin

冬天剖腹产坐月子还是可以吃水果的，但是要注意凉的问题，如果怕凉，建议可以用热水烫一下，也可以吃些香蕉防止便秘，我那时就吃了不少香蕉，用热水先烫的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 13:51
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guihuan

一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 13:51
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