您的位置：首页 > 产后 > 产后饮食

坐月子应该多吃什么食物有利于恢复？

bianpengcheng15 |浏览908次

2016/06/03 13:50

提问者采纳

2016/06/03 13:50

一般来说，如果坐月子期间，是应该多吃富含营养的物质如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等食物的，这些都含有大量的动物蛋白，是可以增加母乳的分泌的。不能吃太多寒凉的食物。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 13:50

其它回答(2)

lvlei90

需要的，坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:50
- 加载中...
富贵农

有的，坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:50
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×