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顺产坐月子吃什么好？

luhua8669 |浏览404次

2016/06/03 13:39

提问者采纳

2016/06/03 13:39

多摄入含水量高的食物，如新鲜水果、牛奶、蛋羹、鱼肉汤等。，以易消化的流质或半流质食物为主，如清淡可口的牛奶、肉汤、鱼汤、鸡蛋羹、稀饭、汤面、蛋糕和水果等。水果补充维生素和矿物质，牛奶、肉汤和鱼汤补充水分、蛋白质和钙等，新鲜蔬菜补充膳食纤维。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:39

其它回答(3)

zhiyuan

新鲜水果、牛奶、蛋羹、鱼肉汤都是可以的，均衡饮食最关键。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 13:39
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富贵农

牛奶，豆制品，肉汤，鱼汤等等。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:39
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guxin10

合理平衡膳食，摄入蛋白质、维生素等。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:39
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