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夏天坐月子吃什么好？

houbin1962 |浏览869次

2016/06/03 13:37

提问者采纳

2016/06/03 13:37

肉类、牛奶、蛋类、豆类、骨头汤等等。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:37

其它回答(3)

langmei

夏天少量饮食的同时，可吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类等，新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质及足量的膳食纤维，海藻类则可提供适量的碘，并且可以防止便秘、促进乳汁分泌、增加食欲。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:37
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shaozhi

吃肉类、奶制品、新鲜水果蔬菜都是可以的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:37
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chubota

吃些动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类比较好。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:37
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