坐月子可以吃什么水果？
2016/06/03 13:37
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2016/06/03 13:37
奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火。产后虚寒，不妨以此为补品。苹果：含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。
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如果产妇易出现大便干燥，可以每天吃一根香蕉，起到通便作用。据有关资料报道，吃香蕉还可以调节低落紧张的情绪。有的产妇在产后食欲不好，吃水果可有助于消化，如山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，促进子宫收缩和加快恶露的排出。吃水果还可以弥补每天摄入维生素的不足，对产妇和婴儿都有利。但产妇不宜吃太酸或太凉的水果，要防止酸性腐蚀牙齿以及胃收到寒冷的刺激，月子里吃水果，可以水煮了吃，尤其是在寒冷的冬天。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:37榴莲
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:37选择分类×修改标签×