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坐月子吃什么开胃？

niexiumei7798 |浏览783次

2016/06/03 13:36

提问者采纳

2016/06/03 13:36

如果产后食欲不太好的话，可以少吃多餐的，平时吃点蜜饯也是可以的，山楂具有开胃的功能，可以多喝鸡汤、米酒煮鸡蛋、鲫鱼汤，多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 13:36

其它回答(3)

diaoyan

多吃汤水类的食物，配有新鲜蔬菜水果。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:36
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aojian4

月子期间都会有胃口不好的情况，可以多喝些鲫鱼汤。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 13:36
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jinfeng

汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:36
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