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产妇月子营养汤怎么做?

yujiajun7343 |浏览2515次
2016/06/03 13:35
产妇坐月子喝汤有没有什么讲究?

提问者采纳

2016/06/03 13:35

产妇坐月子可以喝鲫鱼汤或者是乌鸡汤,准备一条鲫鱼然后放入锅中,等到鲫鱼差不多好的时候放入盐喝少量的姜,姜可以驱寒暖胃。

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fulei341

其它回答(18)
  • 我在老家做月子,,做的汤都是不放盐的!
    汤用炖的,放姜就好了,不用放中药!可以加点米酒!

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 我喜欢喝猪蹄汤,很有营养又美容,把猪蹄洗干净,放入高压锅中,再放入红枣、花生、少量的姜、蒜,一起放入高压锅中煲,好了就可以吃了可以做鸽子汤喝,这个最简单了,把格子洗干净,放入锅中,在里面放上红枣、少许的姜,其他的按自己的口味,煲到差不多好了就放盐就可以了。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 吃什么都要清淡少放盐

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整,例如胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃一个蛋,然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等,蔬菜与肉类平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质,除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 可以百度一下,很简单的。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 坐月子可以喝鲫鱼汤或者是乌鸡汤,喝甜汤可以放红糖!

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 制作方法

    药材:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,灸苹(蜜甘草)25克。作法:1.米酒水(煮过,巳挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用。2.第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升。3.将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。1日内分3次以上喝完(可放在保温壶内,当茶喝,1次1口,分数次喝完)

    养肝汤

    材料: 鸡心枣、米酒水、冰糖。【七天份】

    做法: 鸡心枣每颗以刀子划七刀放入锅中备用,再以2200cc米酒水煮滚后,冲入放鸡心枣的锅中,并盖上锅盖或以保鲜膜包好,八小时后再放入电锅内,以一杯水煮至电锅跳起,再以瓦斯炉小火煮,煮60分钟加入少许冰糖即可

    作用: 可中和或去除因手术麻醉药,所残留於体内的余毒。

    吃法: 每天只可喝280cc,请勿过量以免泻肚子。剖腹产或小产续喝七天

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 我们这里一般都是吃鸡肉喝鸡汤,还有桂圆红枣炖蛋,还吃线面

    书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 要喝些补身体的汤,增加营养

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 每天早上起来用7颗红枣加醪糟红糖煮蛋,补血补气的,产后半个月后可以用黄芪当归炖乌鸡。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 各个地方不一样,老人们有很多说法,我认为无论吃什么喝什么都不要一次喝太多,少餐多食对以后身材恢复比较好。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 鲫鱼汤或者是黑糯米酒炖母鸡,这样可以让产妇身子恢复得快。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是 吃小鱼粥,既富营养也好下口,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二、三天后,胃口渐增,才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。

      坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整,例如胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃一个蛋,然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等,蔬菜与肉类平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质,除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。

      食物依产妇个人的喜好及食量来烹调,以免煮一大锅吃很多天,一热再热,不新鲜且影响食欲,还可能造成腹泻。为了身材能渐渐恢复苗条,补汤煮好后,汤上面的浮油最好去除。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 可以多吃一些富含蛋白质的食物啊、多用木瓜、猪蹄、花生煲汤…

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 其实榴莲壳炖老母鸡营养很丰富,而且还有助于子宫收缩!

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 乌鸡汤,我最爱喝这个汤,肉好吃,汤也很香甜,和我们平时在家里喝的那个汤一样的煲法就可以了。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 可以做鸽子汤喝,这个最简单了,把格子洗干净,放入锅中,在里面放上红枣、少许的姜,其他的按自己的口味,煲到差不多好了就放盐就可以了。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:35
  • 我喜欢喝猪蹄汤,很有营养又美容,把猪蹄洗干净,放入高压锅中,再放入红枣、花生、少量的姜、蒜,一起放入高压锅中煲,好了就可以吃了。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:35
看看以下问答是否对您有帮助
问:剖腹产十天了,宝宝吃母乳,我可以吃炒的土豆吗
答:

你好,你现在是剖腹产10天了,如果肠蠕动恢复后就可吃流质,半流质食物,你是可以吃土豆的,也不影响你的哺乳,产后要注意伤口的护理和清洁,避免感染。

问:坐月子能吃西葫芦吗?
答:

能吃,常吃西葫芦可以有效提高免疫力,还能促进人体的新陈代谢。营养丰富,而且还特别好消化。所以产妇是可以吃的。

问:坐月子可以喝雪碧、冰红茶之类的饮料吗?香肠、泡面可以吃吗?
答:

你说的这些东西都不可以吃,月子期间要注意保暖不要受凉了,饮食要注意清淡不要吃辛辣刺激的食物。

问:产后喝红枣百合雪耳汤有什么好处?
答:

红枣就不用说了补血养颜的,百合有丰富的蛋白质,钙,铁的营养成份,可以润肺止咳,补血气呀什么的,银耳也是含有很多种维生素、氨基酸的成分,也是养气和血的,反正好处多多。这几种食材加在一起喝起来肯定调养身体是极好的,长期喝还可以润肤美容哦

问:产妇多吃哪些水果比较好?
答:

一般来说产妇生完小孩以后,体质比较虚弱,不宜吃过凉的食物,建议吃水果少量如苹果,火龙果,香蕉都可以。

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