产妇能吃苦瓜。

产妇吃苦瓜的好处：经历了分娩的痛苦，产妇在产后身体相当脆弱，很多产妇都会出现上火的症状。上火通过饮食调整是最好的途径，而苦瓜又是下火的佳品，上火的产妇适量吃些苦瓜，能起到降火的功效，利于产后恢复。苦瓜中含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩，对于产后子宫恢复有一定帮助。研究发现，苦瓜还具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。患有妊娠期糖尿病的产妇吃些苦瓜，能加快疾病康复进度，尽快摆脱糖尿病的困扰。此外，苦瓜的苦味除了可以清热消暑之外，还能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动，对于改善产妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

产妇吃苦瓜需注意：产妇在坐月子期间，不宜进食过量的苦味食品，以免引起恶心、呕吐等症状。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以产后虚弱的产妇一定要控制好苦瓜的进食量。苦瓜不宜与排骨共食，会影响人体对排骨中钙的吸收，起不到补钙的作用。