产妇能吃木瓜。

产妇吃木瓜的好处：木瓜的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中还含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以产妇吃木瓜有健脾消食的功效，还不会发胖，是产妇产后恢复身体的好帮手。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对产后高血脂、高血压病具有很好的防治效果。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产后乳汁不足的产妇多吃点能增加乳汁。番木瓜碱具有抗多种癌症的功用，产妇食用木瓜还能防癌抗癌。木瓜中含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，产妇食用可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

产妇吃木瓜需注意：木瓜偏寒，胃寒、体虚的产妇不宜过多食用，以免导致腹泻、腹痛。北方木瓜不宜鲜食，一般多用于治病，食用木瓜多是南方的番木瓜。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。