哺乳期慎喝茶。

哺乳期慎喝茶的原因：对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，一方面会影响身体对铁的吸收，引起哺乳期贫血，另一方面还有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。其次，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

哺乳期正确喝茶的方法：除了普通茶叶慎喝以外，哺乳妈妈也最好不要喝奶茶，因为奶茶含有反式脂肪酸，哺乳妈妈过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响宝宝健康。宝宝会通过乳汁摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。