哺乳期的我，可以吃胡椒粉等调味料吗？
2016/06/03 13:28
哺乳期可以吃胡椒粉等调味料吗？会不会影响宝宝的吸收？
提问者采纳
2016/06/03 13:28
哺乳期应慎吃胡椒粉。
哺乳期慎吃胡椒粉的原因：胡椒粉属于辛辣刺激性食物，有可能导致回奶和上火，妈妈身体上火，也容易导致宝宝上火。所以哺乳期间的饮食，最好是避免某些药物或者是刺激性食物的进入，以免对宝宝的营养吸收造成影响。并且如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。
哺乳期正确吃胡椒粉的方法：在日常的饮食中，胡椒粉等属于配料，平时我们吃的时候也多是在菜肴中加入一点点，有利于提味，用量比较少，这样是不会对哺乳产生不好影响的。对于哺乳期妈妈来说，主要是切忌不要摄入太多，也不要过多生吃，很容易刺激妈妈和宝宝的肠胃，造成宝宝的消化系统紊乱。
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