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请问产妇可以吃鲮鱼吗？

guowenjun6466 |浏览799次

2016/06/03 13:27

产妇能吃鲮鱼吗？

提问者采纳

2016/06/03 13:27

你好，可以吃的哦，鱼类都适合在产后吃的。做月子的时候可以选择一些喜欢的食物来吃，只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了，做月子可以多吃一些温补的食物，主要是不要碰冷水，不要吹到风就可以了，不过饮食还是均衡一些的好

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:27

其它回答(2)

lianyil

妈妈产后身体虚弱，食用鲮鱼能补充优质蛋白和多种矿物质，还能促进血液循环，对产后恢复大有裨益。但是也要注意，不能过量食用，此外妈妈要注意均衡饮食，多吃清淡有营养的食物。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:27
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congzhi

鲮鱼的肉细洁而丰满，它所含的蛋白质很丰富。产妇可以适量吃鲮鱼,但要注意鱼刺。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:27
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