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产妇是容易缺钙的吗？怎么补？

huanglin |浏览521次

2016/06/03 13:20

提问者采纳

2016/06/03 13:20

产妇是容易缺钙的，但是最好通过食物来补充钙质。虾皮是补钙最好的，我们生活当中有很多的食物可以帮助人体钙的吸收，通常钙片只补充一种钙质，而我们身体是需要多种钙质的。还要在哺乳期间要多吃一些蔬菜和水果。这样才是更加科学的。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 13:20

其它回答(2)

qiaozhe

产妇脱发和缺钙有关系，建议宝妈补钙试试。女人补钙有三个时期，一是青春期，二是哺乳期，三是更年期，都是需要钙的补充。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 13:20
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langzhe

建议你先到医院做详细的检查，确诊病因，对症治疗。如果是缺钙，就要对症补钙了。平时的饮食要健康营养，对吃有营养的食物，多做运动和晒太阳，以促进钙的吸收。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 13:20
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