2016/06/03 13:14
哺乳期提倡妈妈多吃营养而易消化的食物,过多的零食可能影响妈妈的正餐,在零食的选择上建议选富含营养的种类,诸如薯片蜜饯等营养有限的零食,不建议多吃,偶尔解馋未尝不可,但尽量少吃。
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可以的。只是尽量不要吃凉性的食物。不要吃各种冰镇冷饮、苦瓜、荔枝、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品就可以了。
要适量哦。