2016/06/03 13:10
坐月子期间不宜吃老母鸡。刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素,而且母鸡越老体内雌激素越多,产妇吸收后会抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。坐月子期间产妇适合吃公鸡,客家娘酒鸡就是用公鸡鸡肉加娘酒制成,能益气养血、健脾胃、治疗虚损,非常适合产妇坐月子期间进补,可恢复元气、补身子、催奶。
lailili345
多吃些红枣,可以经常煮煮红枣枸杞当归水喝喝,补血补气的,我在月子后半个月经常煮这个水喝,还有阿胶,参类都是可以吃的
以前人们都说坐月子吃老母鸡可以下奶,其实老母鸡含雌激素很高,抑制乳汁的分泌,不但不下奶,反而回奶,所以不要吃老母鸡了,下奶最好喝鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆或通草、酒酿鸡蛋汤等等。