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冬天坐月子能不能吃水果

dihua2064 |浏览1082次

2016/06/03 13:09

提问者采纳

2016/06/03 13:09

冬季坐月子是可以吃水果的，吃些新鲜的水果对产妇的身体恢复是有帮助的。冬季吃些水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:09

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lou7495

其实在月子里也是可以吃水果的，一般的水果都是适合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况，这样天天吃炖汤也是不太适合的，在月子里也是需要注意饮食均衡，不能老吃过于油腻的食物，这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的，这个是你需要注意的。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:09
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yejian2

可以吃，新鲜的水果含有丰富的营养，对产妇的恢复有帮助。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 13:09
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