2016/06/03 13:09
因人而异,一般产后一周为初乳,量少,能量供给也不足,但含有重要抗体,一定要让孩子吃到,这就是提倡的早接触,早吸吮,进而早开奶。这方面谁做得好谁的奶就下得早。一周以后成熟乳分泌,量多,孩子纯母乳喂养就够了。
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产前喝最多只能给孕妇补钙,不能促进下奶的,宝宝还没生,喝任何汤都没用,只有产后下奶才管用,而且不是生完马上就能喝下奶汤的,要先疏通乳腺管,一周后才能喝汤,不然不通乳腺管就先下奶的发会堵塞的,容易得乳腺炎。
产后想要更快更好地下奶,在饮食上要注意的是,不要什么也不吃,也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃,一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡,不要太油腻,另外可以喝点汤,第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮汤,通草是通奶;第三天就可以喝一些鱼汤,鱼汤对催奶是很有帮助的。