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月子期间要注意什么?有哪些是不能吃的?

jinyang8246 |浏览364次
2016/06/03 12:46

提问者采纳

2016/06/03 12:46

您好,月子期间忌吃的食物有: 1、寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 2、酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。 3、生冷食物:冷饮、冰冻饮料、雪糕等。 4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精,茶叶引起贫血,酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。 5、辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

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zouyilin4780

其它回答(2)
  • 多注意吃炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤也是不错的食物。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 12:46
  • 产后保持营养均衡,充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要,不必为了某些目的而偏食挑食。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 12:46
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