您的位置：首页 > 产后 > 产后饮食

吃什么可以补血气？？有哪些食物？

gulihua1869 |浏览511次

2016/06/03 12:44

提问者采纳

2016/06/03 12:44

注意补充含铁丰富的食物：动物的血制品、各种肉类及肝脏、蛋黄、豆类等，补血制剂最好在医生指导下使用。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 12:44

其它回答(2)

ruanxue

您好，可以吃点补铁的，多吃富含铁元素的食物: 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。适当补铁可以促进造血，铁是制造血红素所必要的矿物质。
评论(0)
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 12:44
- 加载中...
yuzhiyu

补血的食物主要为含铁丰富的猪血、猪肝、红肉、红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、等。这些都是可以多吃的，同时还需要注意多休息。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 12:44
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×