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月子期间可以吃水果吗？需要注意什么呢？

miwenjuan3279 |浏览191次

2016/06/03 12:41

提问者采纳

2016/06/03 12:41

你好，一般来说生产后一个月内尽量少吃水果的，适量偶尔吃一些就可以了，如苹果，桃子，猕猴桃等都可以吃的，建议最好是加热后才吃的。生产后需要注意多休息，加强饮食营养，多吃有营养的食物，加速身体的恢复的。

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pengguixiang521

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 12:41

其它回答(2)

michen4

一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 12:41
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haoxu12

水果是可以吃的，但是最好别吃凉的，或是寒性的水果，苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都是比较适合产妇吃的水果，寒性的水果像梨这些就不要吃，注意平衡饮食。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 12:41
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