产后的饮食有哪些禁忌呢？
2016/06/03 12:39
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2016/06/03 12:39
不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
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这样的情况你得忌烟酒，还有饮食平和，尽量少吃辛辣刺激和生冷物品，尤其在经期要保暖，脚底下和小肚子是特别重点的保护区啊，还有自己要测基础体温。平时也是 早起早睡 别太劳累 好好调理的话会好的 心情好点 别太担心了
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 12:39
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