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哺乳期可以韭菜这些食物吗?是不是会回奶?

shazhiyong3614 |浏览763次
2016/06/03 12:36

提问者采纳

2016/06/03 12:36

韭菜有回奶的功效,若是在哺乳期,不建议吃。不过这也有个体差异,有些人体质好,吃了韭菜也没事,您的朋友吃了韭菜也没回奶,可能是她体质的原因。
韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多,有促进食欲的作用,另外韭菜还含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,韭菜的辛辣气味还有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
不过,在哺乳期如果过多食用韭菜,会抑制乳汁分泌,建议您在哺乳期还是少吃韭菜为宜。

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其它回答(2)
  • 不会的,我在哺乳期经常吃韭菜的水饺的,也没有见奶水变少呢,所以这个是不回奶的,可以吃的。

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 12:36
  • 哺乳期吃韭菜会回奶。
    哺乳期应该视情况吃韭菜:如果你是正在哺乳的妈妈并考虑继续哺乳,建议这段时间少吃甚至不吃韭菜,因为韭菜会抑制乳汁分泌,是回奶的食物,这种情况虽因个人而异,建议还是少吃。此外,麦芽、花椒、八角、茶、山楂、茴香、人参等食材也有回乳功效,哺乳的妈妈应该要注意。对于哺乳期妈妈来说,可以吃例如黄豆芽、海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜,不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘,还有催乳功效。如果是准备断奶的妈妈,则可以吃些韭菜。韭菜有杀菌消炎的作用,有助提高妈妈的免疫力。此外,韭菜中含有的硫化物还能帮助人体吸收维生素B1和维生素A,所以韭菜搭配富含维生素B1的食物,例如猪肉等,一起食用,非常营养。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 12:36
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