大家能分享一份营养健康的备孕午餐食谱吗？
2016/06/03 12:04
提问者采纳
2016/06/03 12:04
备孕妈咪做好营养计划是必须的：1、红糖姜茶（活血暖宫）；2、黑豆糯米粥(促排卵）；3、乌骨鸡汤（补充雌激素）；4、阿胶红枣炖汤（补气血）；5、温补鹌鹑汤（暖宫促孕）6、虾肉水饺（滋阴养胃）。
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其它回答(4)
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多吃点补锌补钙食品，如虾子、扇贝、海鱼，海砺，韭黄等等。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 12:04选择分类×修改标签×