您的位置：首页 > 产后 > 产后饮食

哺乳期妈妈冬季食谱应该是怎么样的？

yuezhenguo6504 |浏览541次

2016/06/03 12:04

提问者采纳

2016/06/03 12:04

冬季哺乳期妈妈的食欲相对好些，一些荤汤比如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤炖的浓一些，奶水多又富含蛋白质；多喝小米粥、豆浆牛奶、鸡蛋等；同时哺乳期妈妈冬季也要多摄取水果蔬菜，这样营养比较均衡。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 12:04

其它回答(3)

jiyang3

冬季多炖些汤类最好了，又暖和又有营养，比如炖猪蹄汤、炖鸡汤等，鱼汤也是不错的选择哦。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 12:04
- 加载中...
3041

冬季多煲营养汤最好不过了，不过哺乳期妈妈注意冬季不要为了追求暖和吃辛辣的食物，对宝宝不好的。
评论(0)
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 12:04
- 加载中...
luguixi

冬季吃萝卜最好了，冬季哺乳期妈妈可以吃白萝卜排骨汤、白萝卜猪蹄汤、白萝卜豆腐鲫鱼汤、白萝卜炖红烧肉都是非常美味营养的食谱。
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 12:04
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×