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有科学的月子餐食谱及顺序吗？

jiangjing5491 |浏览405次

2016/06/03 12:03

哪位有科学的月子餐食谱和顺序呀？

提问者采纳

2016/06/03 12:03

产后第一周，喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水，渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐，不能放醋，不能放酱油。第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天要吃炒腰子。第三周到一个月，主要吃麻油鸡补身体。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 12:03

其它回答(4)

chisong

产妇最好每天一碗鲫鱼汤，对产后催奶很好。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 12:03
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hanlong

产后要多吃鸡汤，鱼汤之类有营养的东西。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 12:03
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xihuan6

月子餐前3天天最好以白米粥为主，以及清淡的蔬菜，每天用开水冲两个鸡蛋，多喝白开水。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 12:03
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weiyang

产后早期不能吃盐的。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 12:03
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