2016/06/03 11:56
基本常识,一般妈妈课堂都有讲啊,少贪嘴吃味道重的,菜品调味最好只食用基本调料,香料不能吃,也就是卤料很多中药成分。
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少盐、少油最好连味精都不要放,纯天然的譬如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替,刺激的辣椒、花椒等等就不要吃了。
茴香是大忌,容易引发精神紧张、失眠,严重的会导致流产。
能不吃就不吃: 腌制的 熏制的 人工合成的