产妇能吃杏仁。

产妇吃杏仁的好处：杏仁含有丰富的蛋白质和膳食纤维，产妇吃杏仁，可帮助产妇补充体力，增强抵抗力，提高免疫力，同时助于滋润产妇的肠胃，促进产妇肠胃的消化，促进产妇排尿排毒，减轻身体水肿现象，在产后保持身材。产妇产后容易身体虚弱，神经系统调节功能减弱，杏仁中富含蛋白质，多种维生素和矿物质，可以帮助产妇增强神经系统如呼吸系统的调节力度。杏仁含有油脂，产妇吃杏仁可以帮助滋润皮肤，恢复皮肤光滑，利于产妇皮肤抗衰老，抗皱和抗氧化。产妇产后经常没有胃口，而甜杏仁味道香浓，产妇吃甜杏仁有利于改善胃口，增进食欲。

产妇吃杏仁需注意：产妇食用杏仁时切忌贪食，杏仁带有微毒性，产妇若不控制摄入量容易导致身体轻中毒，杏仁性温热，产妇食用过多还容易上火。杏仁可与红枣搭配食用，有助于活血补血，养颜益气，非常适合产后产妇食用。