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产妇吃哪些鱼对催奶好呢？

dongyumei6313 |浏览656次

2016/06/03 11:47

生完孩子后奶水比较少，人家说可以吃鱼，吃哪一种鱼比较好呢？

提问者采纳

2016/06/03 11:47

产妇做月子的话,多吃黑鱼是特别好的呢.吃黑鱼是会促进伤口的恢复的呢.而且吃了鱼也是会帮助发奶的哦.

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 11:47

其它回答(2)

nieyan1

是的，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,
评论(0)
书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/03 11:47
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zhiquan

只要是新鲜的鱼都可以的，我们这里特别喜欢吃鲫鱼炖汤喝，营养也清淡
评论(0)
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 11:47
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