生完孩子后可不可以吃银耳呢？
2016/06/03 11:47
我生完孩子7个月了，现在想吃银耳，请问能不能吃？
提问者采纳
2016/06/03 11:47
产妇产后比较虚弱，因此排便力量减弱，再加上蔬菜、水果吃得少，产后经常有便秘现象。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，从而帮助预防产妇便秘。如果和紫薯一起食用，润肠通便的效果更佳。
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