两天前生了孩子，坐月子的时候吃什么东西好呢？
2016/06/03 11:46
堂姐前两天生了，现在正在坐月子，吃什么比较好呢?
提问者采纳
2016/06/03 11:46
您好，在月子期间尤其要注意营养搭配，如果喜欢清淡点的，可以试试莲藕排骨汤，可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。红萝卜含丰富的维他命A、B、C，花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。都是比较清淡的蔬菜，可以试试。
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