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坐月子期间可以喝牛奶吗

jizhengye5926 |浏览224次

2016/06/03 11:41

提问者采纳

2016/06/03 11:41

其实坐月子是可以喝牛奶，牛奶营养丰富，可以补充钙质，无论是对母亲还是宝宝来说都是对身体健康有利的食物。坐月子时不喝凉的牛奶即可，可以加热饮用。喝了牛奶后母乳更加充足，就不会提心宝宝没有母乳吃的情况出现。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 11:41

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zhenyil

不要空腹喝牛奶，坐月子的饭除了考虑下奶补充营养以外，也要考虑到产妇的口味和吸收，做点自己喜欢吃的，你现在这样的情况，把自己的身体调理好最重要了。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 11:41
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yuanche

坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，小心喝凉奶会闹肚子，搞不好，宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。记得千万不要早上空腹喝牛奶，这样会容易导致腹泻的。同时不要喝高脂肪浓汤，这样会影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。
牛奶营养丰富，并且易消化吸收，不但可以补钙，还能有助于乳汁分泌，所以月子里可以多喝牛奶。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 11:41
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