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请问大家,生完宝宝后产妇能不能吃虾呢?

wen7564 |浏览784次
2016/06/03 11:22

提问者采纳

2016/06/03 11:22

产妇能吃虾。
产妇吃虾的好处:产妇生产时流血流失大量的营养,而虾的营养元素很丰富,如优质蛋白、矿物质、维生素等等,产妇吃虾可以帮助身体补充营养元素,促进产妇的产后恢复。产妇产后身体免疫力下降,容易生病,虾富含蛋白质,产妇吃虾有助于补充优质蛋白,提高产妇免疫力,增强抵抗力。虾味道鲜美独特,产妇食用虾有利于改善胃口,增进食欲。虾含有丰富的钾元素,产妇吃虾有助于保持体内的酸碱平衡。虾还富含烟酸,产妇吃虾有助于保持消化系统的功能正常,促进自身血液循环,还有助于产妇的皮肤健康。
产妇吃虾需注意:虾含有丰富的蛋白质和钙,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,容易出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。另外对吃虾过敏的产妇不宜吃。

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fangwenbin4374

其它回答(2)
  • 不会,吃虾很好的,对宝宝对妈妈都好,补钙呢

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 11:22
  • 你好,在产褥期最好不要吃海鲜,海鲜类比较敏感,有很多人吃了都会过敏的,所以在产褥期最好先不要吃,饮食方面都是以清淡为主,一般海鲜都是不建议吃的。多吃一些有营养的食物,蔬菜汤水等都需要多吃一些,这样才可以让身体赶快的恢复起来。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 11:22
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