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月子里吃什么东西对身体好呢?

huozhiming7743 |浏览778次
2016/06/03 11:20
我现在还在月子里,婆婆天天给我住六七个鸡蛋,天天是小米汤加红糖,鸡汤。别的什么都没有,我实在是吃烦了,还能吃别的吗?

提问者采纳

2016/06/03 11:20

你好,产后第一条一定要口味清淡,不要大补和吃很油腻的失误,食物里不要加酒和姜之类的,因为会影响伤口的愈合,剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,给予流食1天,如蛋汤、米汤,之后可以吃稀粥、汤面,再转为普通饮食。

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yanzhong2335

其它回答(2)
  • 你好,顺产刚生完孩子后的一个星期以清补平和的食物为主,喝祛风的姜水或炒米汤,适当喝些催乳的汤水,一个星期伤口愈合后可以开始进补,比如炖鸡,高丽参,鹿茸之类的,主要看个人体质那些合适,破腹产要看具体情况,祝你身体健康!

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 11:20
  • 您好,首先要平衡膳食,每天摄入食物种类要多,但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 11:20
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