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坐月子能吃苋菜吗？

tongjiajun133 |浏览947次

2016/06/03 10:50

提问者采纳

2016/06/03 10:50

苋菜当然可以吃啦不过如果是产后脾胃虚寒的妇女还是要注意少吃一些，其他的，没什么讲究啦

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 10:50

其它回答(4)

pengzhi

苋菜可以促进儿童生长发育，铁、钙的含量比菠菜高，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋莱中不含草酸，所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 10:50
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吃点没关系啦，苋菜富含植物纤维，对于减肥有一定的功效，想要美体塑形的妈妈们要多吃哦
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 10:50
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qiaojie

喜欢吃就吃点吧，不过吃什么都是要注意一个“量”字的问题
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:50
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可以吃，这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜贫血患者食用，产后贫血的妈妈可以多吃些
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:50
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