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哺乳期吃豆腐可以发奶妈？

xiazhiwen7255 |浏览945次

2016/06/03 10:11

我喜欢吃豆腐，听说豆腐可以让奶水变多，真的吗？

提问者采纳

2016/06/03 10:11

嗯，豆腐的营养价值很高，豆腐含有很多的植物蛋白，而且含钙量也很高，还有卵磷脂和各种维生素，还含有很多矿物质，这些物质对人体特别有好处，产后就应该吃含蛋白质丰富的食物，还要补钙，而豆腐里面全都有，是哺乳期补充营养的好食物，可以让奶水变多。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 10:11

其它回答(4)

fubin74

可以的，多喝点豆腐汤，对产后身体好，多宝宝也很好。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 10:11
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yuying9

我产后奶水不如，就吃了很多豆腐
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:11
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kongzhi

多吃点豆腐，可以让奶水变多，和鲫鱼一起搭配更好。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 10:11
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qiuxiao

吃豆腐很好，营养很丰富
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 10:11
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