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坐月子哺乳期能吃什么水果？

jiaoyu3094 |浏览825次

2016/06/03 10:10

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2016/06/03 10:10

不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后如果能吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。

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danchunmei5711

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 10:10

其它回答(4)

shengxi

桂圆也不错，健脾，只要不多吃就没事。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:10
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huoying

苹果，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。最佳的应季水果。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:10
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gaozhon

吃红枣可以补血，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 10:10
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dangmin

香蕉、橘子、红枣、山楂之类都是可以的，可以缓解坐月子期间的不良症状。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:10
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