哺乳期补钙量怎么控制？
2016/06/03 10:10
请问哺乳期的妈妈需要的钙量是多少？又是怎样控制补钙的量呢？
提问者采纳
2016/06/03 10:10
根据中国营养学会1988年10月公布的标准来说，哺乳期的妈妈的补钙量是在1100毫克到1500毫克之中这是。所以哺乳期的妈妈一定要注意补钙，要多喝牛奶和瘦肉，合理搭配饮食。另外再补充800毫克的钙补充剂一般就差不多了。
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