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坐月子早餐吃什么好？

yanhua8385 |浏览550次

2016/06/03 10:06

提问者采纳

2016/06/03 10:06

野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高，矿物质多，以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量充足。然后搭配小米粥，主食可选用面粉类食品，有利于全面营养。再加上新鲜水果，如香蕉。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:06

其它回答(5)

chubin1

煮面条，加上青菜等。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 10:06
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qiaolan

小米稀饭鸡蛋、肉汤蔬菜面条，多吃粥汤类。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:06
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nielong

大麦薏米粥1碗、馒头1个、苹果之类。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:06
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liaoxin

牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 10:06
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zhiqian

馒头2个、小米粥1碗、肉丝炒榨菜、香蕉1个。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:06
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