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坐月子贫血吃什么？

minjing9724 |浏览1092次

2016/06/03 10:06

提问者采纳

2016/06/03 10:06

可吃黑豆和胡萝卜，黑豆：黑豆也可以生血。如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 10:06

其它回答(3)

guzhiqi

红枣，黑豆都是可以的，可以煮粥。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 10:06
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baojian

多补充含铁高的物质就可以了，菠菜。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 10:06
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jijing3

这是缺铁导致的，可吃黑豆，可生血，建议弄个黑豆鸡汤。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:06
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