月子的饮食
2016/06/03 10:03
刚生完孩子，在饮食上有什么要注意的？？最好吃点什么补补身体呢，顺产！
提问者采纳
2016/06/03 10:03
刚生完宝宝需要喝红糖水，喝10天就不用喝了。这样可以补血，只喝十天就不能喝了是因为这样有利于排恶露。汤和菜要少盐。木瓜鲫鱼汤，鸡汤，山药鸡汤，山药猪脚汤，鸽子汤，丝瓜汤，小白菜，白菜这些都可以吃的。水果吃温性的像苹果香蕉比较好，用开水泡泡再吃，现在天热吃常温的也可以。甜酒鸡蛋可以作为加餐吃，比较下奶。
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